Jusqu’en mars 2023, ma vie quotidienne était entièrement rythmée par le travail et je ne faisais pas assez d'exercice.
Après deux ans et demi de télétravail, je m’étais affaibli physiquement, j’avais pris du poids et j’avais régulièrement mal au dos.
Je n’étais pas très heureux, et je ne savais pas encore que le problème, venait de moi... et de mon attitude.
Tandis que mon corps s'était endormi, le cerveau lui, était en suractivité permanente.
C’était mon cerveau gauche (rationnel, intellectuel) qui était aux commandes, et le cerveau droit (joie, émotion, créativité) n'était plus actif ou presque.
Ma guitare ne sortait plus de sa boîte et mes enfants n'avaient aucune idée que j'aurais pu devenir une star du rock and roll vingt ans plus tôt...
En bref, j'avais arrêté de vibrer...
Tandis que je m’usais jour après jour mentalement, un matin, je me suis dit stop et me suis juré d’arrêter de subir ma vie.
Et ce jour-là, j’ai décidé de m'occuper de moi.
Je n’ai changé ni de maison, ni de travail, ni de femme…
Je me suis mis en mouvement et j'ai commencé à me sentir mieux, lentement mais sûrement.
C’est à ce moment-là que j’ai instauré une routine fondatrice : marcher 10 kilomètres par jour, 7 jours sur 7, tout en écoutant des livres audio.
Ce rituel m’a reconnecté à mon corps, m’a ouvert l’esprit… et a profondément transformé ma perception du quotidien.
C’est également à ce moment-là que je me suis familiarisé avec les notions de développement personnel, un univers qui m’était jusque-là totalement étranger et qui m'a propulsé dans une nouvelle dimension.
Je vous explique dans cet à propos comment j'ai réussi à reprendre le contrôle de ma vie — et comment je peux vous aider à faire de même, si vous en ressentez le besoin au plus profond de vous.
Pendant mes marches, j'écoutais des livres audio.
James Clear, David Goggins, Jim Rohn, Bob Proctor et Anthony De Mello — pour ne citer qu’eux — m'ont réveillé en me parlant de leurs expériences.
Ils m’ont inspiré et permis de trouver la discipline nécessaire pour maintenir cette nouvelle routine, de jour comme de nuit et quelles que soient les conditions météo… ou presque !
Je suis passé de 1 à 2 livres papier par an, à plus d'une cinquantaine.
Mais je n'ai pas fait qu'écouter des livres audio : je les ai intégrés, réécoutés, appliqués.
Fin 2024, à la demande d’un ami entrepreneur, j’ai décidé de l’accompagner dans la transformation de son entreprise.
Comme un coach de haut niveau, j’ai commencé à détecter les points d’amélioration et à aider chacun à élever son jeu.
C’est ainsi qu’est née cette offre d’accompagnement, pour les dirigeants prêts à faire exploser leur plafond de verre.
Sortir des croyances limitantes nécessite une reprogrammation. Et ça va plus vite accompagné de quelqu’un qui connaît le chemin.
Je suis un humain au service des humains, mais j’utilise intensivement l’IA dans tous les domaines possibles.
J’unis la puissance de l’humain et la rigueur de l’exécution grâce à l’intelligence artificielle.
Elle me permet d’aller plus vite, plus loin.
Si vous êtes dirigeant, et que vous ressentez qu'on pourrait bâtir un projet ensemble, discutons-en lors d'un premier échange.